16. November 2022

Stress lass nach …

Wir alle kennen stressige Situationen. Wir alle kennen mittlerweile stressige Zeiten, die länger andauern als jemals vorgestellt und schon gar nicht gewollt. Wir alle kennen gute Ratschläge zum Thema wie „gönn dir eine Auszeit“. Wie denn, wenn niemand die Kinder betreut, der Mann nicht kochen kann, die Oma mit Freundinnen in Italien urlaubt und die besten Freundinnen in der gleichen Situation stecken? „Dann mach doch Meditation und Atemübungen.“ Gerne, aber die Meditation wird von Kindern unterbrochen, die es befremdlich finden, wenn die Mama mit geschlossenen Augen auf dem Boden sitzt oder liegt und so leise atmet, als würde sie gar nicht atmen. Alarm! „Dann ein Spaziergang?“ Ja, eh. Aber der Haushalt, der Garten, die Aufgabenkontrolle der Kinder, das Einkaufen, Autowaschen (aussaugen wäre auch angesagt), Katze zum Tierarzt usw. erledigen sich nicht von allein. „Das läuft doch nicht weg.“ Eben deshalb – und der Berg wird größer! „Dann mach dir einen Kakao!“ Gerne. Und von den zusätzlichen Kalorien lasse ich mich am besten auch nicht stressen …

Ich quetsche mein neu erworbenes Memory-Pet-Stoffschweinderl, leite die negative, angestaute Energie hinein und hoffe, dass es den Stress aushält …

may the pork be with you